Hæld balsamico og olivenolie over salaten. Skyl rucola og hak den groft sammen med basilikum. 250 gr fusilli (pastaskruer)2 bundter grønne asparges100 gr semidried tomater100 gr rucola1 bundt basilikum6 spsk hvid balsamico1 dl koldpresset jomfruolivenolieHavsalt og peber100 gr friskhøvlet parmesanKog pastaen efter anvisningen på pakken. Damp dem i 3-4 minutter i kogende vand. 1 bundt basilikum
Her kommer mit forslag til lækker tomatsalat til frokost bordet i pinsen. Velbekomme - en rigtig god frokost ret med masser af sunde fedtstoffer og antioxidanter 6 blommetomater (eller anden slags med masser af smag, fx dadel eller cocktail)
En lækker, let spinat/tomat salat, som du med fordel kan pimpe med lidt parmaskinke eller kylling - og så er den genial til frokosten eller den lette aftensmad
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. D. e. j. l. i. g. f. o. r. å. s. m. a. t. d. k. p. ,. c. h. 2. n. 4. b. ø. y. 8. æ. 1. v. u. ½. –. ). T. K. H. S. B. A. R. r l
Avokado har et højt indhold af B-vitaminfolat, E-vitamin og kalium. Avokado er en grøntsag, som indeholder mange kalorier i forhold til andre grøntsager
Rør nu dejen sammen med en el-pisker. Hak basilikum blandene og kom dem i dejen. Brød med soltørret tomat, basilikum og oliven175 gr hvedemel1 spsk bagepulver3 æg1 dl mælk1 dl olivenolie100 gr revet gruyére100 gr soltørret tomat50 gr græske oliven med provencekrydderi1 lille håndfulde basilikumbladeHavsalt og friskkværnet peber100 gr italiensk salamiTænd ovnen på 180 gr. Bag brødet i 30-40 minutter
Frisk basilikum. Først skal du lige have pisket en omgang basilikummayo sammen. Blend en håndfuld basilikumblade sammen med olien, og sigt den herefter
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.