Proteinrig kold grød med vanilje og bærsymfoni – sund morgenmad som tager nul sekunder fra din tid om morgenen, men giver dig alt hvad du skal bruge for en perfekt start på dagen
Proteinrig kold grød chokolade og hasselnød – sund morgenmad som tager nul sekunder fra din tid om morgenen, men giver dig alt hvad du skal bruge for en perfekt start på dagen
En lækker, sund og proteinrigmorgenmad kan fx se sådan ud. Derudover vil et proteinrigt morgenmåltid gøre at du kan holde dig mæt længe og dit blodsukker forbliver stabilt så din krop kan fokusere på at forbrænde fedt
Proteinrig havregrød med chia og chokolade. Morgenmad er et omdiskuteret emne. Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad og en glad krop
Sund, nem og proteinrig aftensmad. En ret som du kan spise, med absolut god samvittighed, er æggekage. Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden
toppet med friske hindbær og min opskrift på sund proteinrig vanillecreme (opskriften finder du her. Granola bruges meget i USA - ovenpå yoghurt til morgenmad eller som et lag i en sund udgave af en parfait
Lav isen, der er ret proteinrig, da den laves på frossen moden banan, vanille og kvark / skyr (kvark giver en bedre konsistens, og med samme proteinindhold)
