Madbrød

Madbrød

  • 39 Opskrifter
Chapati med mozzarella, blommer og rucola

Chapati med mozzarella, blommer og rucola

Chapati med mozzarella, blommer og rucola. Hvor det forrige indlæg var en noget fedtet udgave af chapati’er med fyld, så er det her næsten (kun næsten) i den anden grøft
Enchiladas med kylling og ost

Enchiladas med kylling og ost

Det her er bare ultimativ comfort food og masser af gode sager samlet i én ret. Jeg har i lang tid kigget på og savlet over opskrifter på enchiladas, så selvfølgelig måtte jeg også kaste mig ud i de spanske madpandekager
Hotte Kyllingwraps

Hotte Kyllingwraps

Disse kyllingwraps med stærk krydret kylling og flødeost er fantastiske. Kombinationen af den stærke chili marinerede kylling og det syrlige fra flødeosten smager dejligt sammen
Tortilla med Refried Beans og Majs

Tortilla med Refried Beans og Majs

Refried Beans er en mexicansk måde at spise bønner på. Det egner sig særdeles fint, hvis du ønsker at rulle eller folde tortillas om fyld og ost og sætte dem i ovnen en tur inden servering
Wraps med ærtehummus og laks

Wraps med ærtehummus og laks

Skyl og afdryp kikærter og kom dem i en blender sammen med ærter, presset hvidløg, krydderier, olivenolie og cremefraiche
Fylde tortilla med spinat og kylling

Fylde tortilla med spinat og kylling

Jeg fandt denne opskrift, og har tilpasset den så den er PCO venlig. Jeg har brugt fuldkorntortillas da jeg - til min store overraskelse - lærte af min diætist Ida, at tortilla ikke har så højt et indhold af kulhydrat og derfor er okay at spise
TORTILLA MED SPRØD CHILI-LIME FISK

TORTILLA MED SPRØD CHILI-LIME FISK

Den anden aften blev der lavet sprødstegt chili-lime fisk i tortillaer med mango og guacamole, det var et lidt anderledes fyld til en tortilla der herhjemme oftest bliver fyldt med hakket oksekød eller kylling
Grønkålspandekager med pulled salmon

Grønkålspandekager med pulled salmon

I dag er det fiskens dag, og det skal fejres. Her får I opskriften på en utrolig lækker og sund pandekage, fyldt med utrolig mør og lækker pulled salmon
Fuldkornswrap med spejlæg

Fuldkornswrap med spejlæg

Jeg er virkelig blevet fan af fuldkornswrap til frokost. Det er nemt, hurtigt og lækkert. Fyldet kan varieres i det uendelige, og den er nem at have med på farten
Græsk Salat Wrap

Græsk Salat Wrap

Her i det kolde forår kan det være rart at drømme sig til varmere himmelstrøg. Her en wrap med fyldt med lækre middelhavsingredienser
Pandekager med Tomat, Rucola og Mozzarella

Pandekager med Tomat, Rucola og Mozzarella

Super sommerlige pandekager med søde tomater, skarp rucola og blød mozzarella. De kan spises både som frokost og aftensmad, og du kan naturligvis skifte ud i grøntsagerne, som du ønsker
Wrap med Røget Laks og Mango

Wrap med Røget Laks og Mango

U. g. e. n. s. t. m. a. W. r. p. i. l. f. o. k. D. w. y. d. ø. ,. j. u. c. E. æ. b. å. v. h. R. L. M. 2. I. 5. 0. 1. 3. /. 4. F. S
Wraps med laks og spinat

Wraps med laks og spinat

Let frokostret eller god ide til buffeten. Super nem at tilberede – også i god tid, hvis det er nødvendigt
Wraps med laks og flødeost

Wraps med laks og flødeost

Fuldkorns wraps med røget laks, flødeost, salat og frisk dild fantastisk lækker smagskombination og tager ikke mange minutter at lave
Wrap med Skinke og Urtesalat

Wrap med Skinke og Urtesalat

U. g. e. n. s. t. m. a. W. r. p. i. l. F. o. k. H. v. å. d. w. ,. j. G. ø. b. c. h. f. S. u. y. æ. 2. I. 1. ½. 5. 0. D. R. 3. 4
Fuldkorns quesadillas med spinat

Fuldkorns quesadillas med spinat

Til 4 stk. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren som mellemmåltid eller som hovedret med en stor portion salat)