1 spsk
kokosolie (kan undlades) 1 tsk vaniljepulver Instructions Smelt smør og kokosolie i en gryde ved lav varme Mal mandlerne til mel Bland mandler, kokos, sesam og vanilje i en skål Tilsæt det smeltede og peanutbutteren. Rør godt sammen, til en ensartet masse. Hæld massen i en form med folie el. lign i Pres det godt sammen og stil på køl Vidunderlige Liv http://vidunderligeliv.dk/
Det at putte noget sundt og lækkert mad i munden er virkelig vigtig for mig. Mad er også en mental ting for mig, jeg elsker at stå i køkkenet og lave mad fra bunden
På grund af nødderne bliver energibarerne heller ikke så hvinende søde som dadler on the rocks, og som ekstra bonus slipper du for at lede efter et sted at spytte dadelstenene ud henne
Jeg har længe haft en bøtte med rålakridspulver fra Urtekram til at stå i mit skab og da jeg manglede energibarrer så tænkte jeg, at dette kunne kombineres
Energibarer til før og under træning/race. Fælles for disse to energibarer er, at de er rigtig gode at spise inden træning, og også under lange træningspas og races
energibare. Kender du det at du står med en klat dej tilbage når du bager. Som lige præcis er for stor til at smide ud, men for lille til at være i en muffinsform
Små energibars. Hurtige glutenfri chokolade boller lavet med den mørke bagemix fra Urtekram. Jeg piftede opskriften fra bagsiden op med chokolade, kakaopulver, kokossukker og hasselnødder og så blev det til de skønneste chokoboller og så tog de ingen tid at lave – der er nemlig ingen hæve tid
energibar. Jeg kommer bare aldrig til at synes, at det er let at lave en god madpakke. Jeg har lidt mig selv mistænkt for, at sætte alt for høje krav, og måske endda noget højere end min kære søn gør
er der en stabel med røget laks, energibarer og mandelmel, en anden stabel med kokosmuffins, makrel, melon og pølse, og en tredje stabel med kogt quinoa, cookies og et eller andet udefinerbart emne
Derfor kan den anbefales, men mere som en energibar/eftermiddagssnack end decideret kage til kaffe Jeg arbejder videre med opskriften og har en plan om næste gang at lave en base af blendede dadler og mandler som bønnerne og æggehviderne vendes i
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.