Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat. Årsagen til denne grønne aktivitet, er at ugens ingrediens, i Facebook gruppen
E. n. d. u. e. t. l. æ. k. r. m. å. i. f. a. g. U. h. j. s. y. ,. -. o. H. v. p. 1. B. z. A. ". V. b. I. ø. /. D. G. +. (. 2. ). 4. 0. 5. F. S. 3. T. r l
Er du også typen som altid plukker frugt og bær til fryseren. Denne kage havde jeg med til en veninde komsammen, den er virkelig frisk, smager af sommer, nem at lave og så kan den laves i god tid, det er lige mig
Rør godt rundt, indtil alle frugtstykker er dækkede og lad hvile mindst ½ time – gerne flere timer. For det andet kan den hurtigt smides sammen og se overskudsagtig ud, hvis man har glemt, at svigermor kommer på besøg, eller man pludselig selv får lyst til dessert, men ikke helt kan overskue at finde det store udstyr frem
Jeg var vant til at spise morgenmadsprodukter som müsli og yoghurt, eller brød med ost. Da jeg begyndte med paleo var morgenmaden den sværeste overgang
Jeg spiser typisk et mellemmåltidtil formiddag og et til eftermiddag. en banan til formiddag, og en cultura yoghurt med mysli til eftermiddag, en myslibar, et æble eller ligende
- Sukker fra æblets frugtsukker, vanilje og enten akaciehonning eller appelsinmarmelade. Vægttab eller stabil vægt handler ikke – som nogle tror – om evnen til at udholde sult, men om at holde forbrændingen i gang og blodsukkeret stabilt, og det gør man ved at spise sunde mellemmåltider
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.