Kan laves hele året med alle slags frugtogbær. En hurtigt lavet tærte med stor smag. Fjern kernehus i pærer og æbler, og skær frugten i skiver, der så fordels rundt i tærtefadet
Den kan selvfølgelig laves med et hav af variationer - tag din yndlings yoghurt, dine yndlings bærogfrugter (banan kan altid klart anbefales at tilsætte) samt evt
Her er denne luksus chiagrødmedbær, flødeskum og kokossukker helt perfekt. Men jeg lover, at kombinationen af blød chiagrød, cremet flødeskum, knasende kokossukker og friske bær er helt guddommelig
Hver morgen spiser jeg skyr medfrugt på toppen - både fordi det smager godt når det er rørt op og fordi det mætter længere og fordi der er langt færre kalorier i end den havregryn med mælk, som jeg plejede at spise
Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat. Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift
Det var virkelig virkelig lækkert, og generelt set, er jeg, efter at være begyndt at eksperimentere medfrugterog chiafrø, blevet meget gladere for den slags grød
Når du er klar til at spise chiagrøden, toppes der med de ønskede toppings og grøden serveres. Denne opskrift kombinerer mandel – og kokosmælk med mango og chia og har været på menuen mange gange her hjemme
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Jeg er og har altid været overvild med varm grød – havre og risengrød som favoritterne. Tilbage til det der rent faktisk er lykkes så er det en udgave jeg er blevet ven med
I denne grød er der både frugtog grønt, og det kan du varierer alt efter, hvad du er til. Overnight oat har været fremme i nogle år efterhånden og er en super god og nem måde at få sin morgenmad, hvis man ikke har så god tid om morgenen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.