Her er fisken i selskab med en masse lækre forårsgrønsager og en frisk hytteostcreme. Fordel asparges og cherrytomater ovenpå, dryp med citronsaft og krydr med salt og peber
Slut med et lag hytteost. Min erfaring er, at du efter kogning skal sørge for at få pladerne skilt af med det samme, ellers klistrer de sammen (det gjorde de for mig)
Den er rig på Kalium og Phosphor og smager fantastisk sammen medgrøntsager som peberfrugt og tomat. Hytteosten giver ligeledes den gode cremede konsistens (i mindre omfang selvfølgelig), som en ost ville give en ret, men med mindre mættet fedt og flere proteiner
Blend havregryn til mel og bland med quiona, æg, salt, Fiberhusk og skyr. Jeg sørger altid for at bruge mine rester, både for at mindske madspild generelt, men naturligvis også fordi sund mad ikke er billigt og jeg er på SU
Bland mel med salt og peber og vend tofutern heri. Dryp tofuen med honning. Vegetarmad kan være virkelig lækkert, og hvis du endnu ikke har prøvet tofu, så er chancen der nu
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.