En plain omelette medsundesager er et lækkert brunchmåltid, som mætter godt og længe. Det har været en kort weekend med et kursus lørdag, så søndagen var dømt til total afslapning og hygge
”Rawcake – magiske sunde kager” og spurgte, om vi kunne lave sunde kager. De sidste weekender har været fyldtmed svømning, gymnastikopvisninger og andre praktiske gøremål, så hvor har det været skønt at stå op på en tom søndag-side i kalenderen
Spinat er fyldtmed vitaminer, mineraler og antioxidanter, og er derfor godt at spise hver dag. Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på
Kom rosinmassen sammen med mandlerne og bland til en sammenhængende masse. Tryk bunden ud i en firkant på en bageplade med bagepapir, og kom den herefter i køleskabet
Pas dog på, at opbevare kiwi sammen med andre frugter, da kiwi indeholder et stof, der sætter modnings processen op i de andre frugter og mindsker dermed deres holdbarhed
Jeg har brugt med figen smag. I dag vil jeg gerne dele denne opskrift på sunde chokolade kugler. Åben pakken med chokoladen, knæk et stykke af og spis det
kokossmør (creamed coconut) el. Sunde snacks til den lette sult. Havregryn blendes groft med, hvorefter kokosmel røres i sammen med kakaonips og grofthakkede nødder
De er fyldtmed masser af krydret smag fra blandt andet krydderurter, krydderier og hvidløg. Spis dem som de er, eller i et pitabrød med tzatziki og salat
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.