A. h. a. -. n. u. e. r. d. l. t. s. å. j. m. ,. p. i. z. b. H. g. L. C. F. o. f. /. J. k. N. M. v. ". D. é. V. y. '. ø. c. æ. I. 1. 5. 0. (. ). G. 2. x. Ø. S. O. T. B
W. r. a. p. s. e. m. g. t. n. b. l. v. ,. k. d. ø. o. i. L. u. c. h. 4. F. y. 2. q. 6. 0. å. ½. f. 1. j. 5. E. 8. P. 7. æ. 3. S. T. –. R. -. K. w. B. t g
Tortilla med forskelligt fyld er altid godt. Tortilla wrapsmed kylling, hot kål og avocadocreme (min. variation med kål og kylling, to ingredienser som klæder hinanden rigtig godt
Smør tortillaerne med et tyndt lag rygeost – fordel spinat og laks. Rør Mayonaise og creme fraiche sammen – dryp på – riv citronskal over – krydr med salt og peber
Smuldr til sidst fetaen over salaten og server den med det samme. 1. Skær tomaterne i skiver og fordel dem i bunden af et fad eller på en stor tallerken i et lag
Kiksene er fyldtmed næring, fibre og sunde fedtstoffer og de indeholder kokossukker, som modsat almindelig sukker, indeholder mineraler såsom kalium, magnesium, zink og jern, samt indeholder flere typer af B- og C-vitamin
D. e. t. r. n. g. i. a. l. f. o. k. s. u. b. å. d. v. ,. m. h. j. æ. p. w. R. ø. y. E. V. è. (. 2. ). 4. H. F. S. B. 1. 3. L. 5. T. 6. 7. 8. 9. 0. -. r g
Wraps er gode til at bruge sammen med resterne fra dagen før som fyld evt. suppleret med en Tomatsalsa, Guacamole og/eller Chilibønner eller krydrede Ananasris ( se opskrifter)Majs Wraps
En lækker wrap til madpakken. Lad dem køle af på køkkenrulle og dup oversiden tør med køkkenrulle. Rør friskost med hvidløg og smør det på tortillaerne
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.