Dette har vi ikke meget indflydelse på, men et c – vitamin boost kan dog gøre meget lige på den konto og det har vi dog selv indflydelse på, at tilføre kroppen i form af mange sunde frugter og grønsager
Det er en sand immun-booster, da den indeholder alle de gode elementer, som bekæmper en forkølelse, en snue eller en influenza, som ofte gør sit indtog på ubelejlige tidspunkter af året
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Mit udgangspunkt for at booste min fordøjelse er fordi jeg vil være endnu sundere, have mere energi og overskud i min hverdag og min indgangsvinkel er at holde alle opskrifterne i bogen, laktosefrie
125 ml rismælk eller havremælk1 stor håndfuld spinat2 stængler bladselleri1/4 agurk1 kiwi, skrækket og saften fra 1/2 citron eller 1/4 ananas1 banan1 cm frisk ingefær, skrællet1 spsk hørfrøolie1 tsk hampeproteinpulver (rig på fibre og indeholder alle essentielle aminosyrer)1 tsk camu camu (C-vitamin boost)1 tsk MSM-pulver ("skønhedsmineralet", en svovlforbindelse som er god for hudens elasticitet, bindevæv, hår og negle)1 tsk pulveriseret stevia (det grønne)Næste skridt er at gøre den helt raw ved at lave min egen nøddemælk
Opskrift proteindrik, energidrik, energy shake, milkshake, protein shake, energi booster, smoothie. Denne opkvikkende chokolade energi booster er noget helt særligt
Rødbede, ad. siger jeg bare. Føj altså. Jeg har virkelig altid synes de smagte af jord, og. har aldrig rigtig sat pris på dem, eller kunnet forstå andre har kunnet bruge
Det siges at denne drik booster din forbrænding som hjælper til vægttab og flad mave. Jeg har bestemt at prøve denne i et par måneder, og se hvad der sker
Rødbede, ad siger jeg bare. Føj altså. Jeg har virkelig altid synes de smagte af jord, og har aldrig rigtig sat pris på dem, eller kunnet forstå andre har kunnet bruge dem rå i juice og smoothies i større mængder…
En ren vitamin BOOSTER. Jeg ville gerne tilberede en sund udgave af lasagne. Derfor har jeg brugt fuldkornslasagneplader, som indeholder flere kostfibre end almindelige hvide lasagneplader
Man får ihvertfald et lille energi boost og det kan jeg godt lide. Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Træningsboost. At fremme restitutionen gør, at din krop hurtigere bliver klar til et nyt træningspas, og at du får noget kulhydrat efter træning, er faktisk utrolig vigtig for at booste din restitution
Sådan kan du også starte din morgen - med et ordenligt boost af ingefær. Det er stærkt, men godt - det indeholder en masse gode vitaminer- og mineraler
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.