1 ·
salt og peberSkær squashen i små tern og hak skalotteløg og hvidløg fint. Sauter alle tre dele på panden i lidt olie i ca. 5 min. Halver imens tomaterne og hak basilikummen groft. Vend begge dele i panden sammen med salt og peber.
Bred blandingen ud i bunden af et lille ildfast fad, læg stykker af hellefisk derpå og krydr med salt og peber. Fordel smuldret feta ovenpå fisken, dryp med lidt olie og bag det hele ved 225°C i 12-15 min. til fisken er mør og osten let gylden.
Server med bagte kartoffelklodser og en sprød grøn salat til.
Bag hellefisken på en plade midtiovnen. Hellefisk Læg bagepapir ud på bordet. Kryddersmør Rør smør, limeskalog -saft sammen med de øvrigeingredienseri en lille skål
The post Fiskefrikadelleriovn (med gulerødder ogbasilikum) appeared first on RuthogRuth. Min far laver fx også de lækreste fiskefrikadellermed bacon ogbroccoli – den opskrift må jeg dele en anden gang Dissefiskefrikadellermed gulerødder, som er bagt iovnen, hvorved fedtstoffet på panden er sparret væk, er en sund udgave, som har en dejlig sødme og farve fra gulerødderne
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. E. f. t. e. r. n. w. k
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. E. n. d. e. j. l. g. t. æ. r. b. å. f. o. k. s. ,. a. m. p. 4. -. 5. T. 1. 0. u. h. v. 2. y. c. 7. ø. F. 3. S. ½. H. B. L. R. P. 8
I en travl hverdag er det dejligt, at man ikke skal så og holde øje med potter, pander og gryder konstant, men at man kan bruge tiden sammen medsinfamilie
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. H. v. e. m. h. a. r. k. l. t. n. o. s. M. j. g. y. d. u. ,. f. å. b. æ. G. -. ). 1. 3. ø. F. O. (. J. B. c. p. S
i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. S. ø. n. d. a. g. f. o. r. m. b. l. v. e. t. y. æ. k. h. s. p. ,. å. u. D. j. c. F. N. 6. -. 4. 5. 0. M. 3. H. 2. J. ". O. C. 1. r g
Tag laksen ud af ovnenog kom staniolpapir tæt over fadet i ca. Her i sommerens varme, er det super lækkert mednoglelidt lette retter i stedet for store fede bøffer med flødekartofler
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. M. a. d. p. å. 1. 0. m. n. ,. s. o. g. e. r. f. k. æ. l. -. t. b. u. J. y. h. j. v. x. 5. D. ø. c. R. H. A. 2. 4. F. S. V. 3. T
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. J. e. g. s. y. n. t. ,. d. r. m. a. j. v. o. l. h. p. å. k. f. O. u. S. E. ø. R. H. Æ. 6. 1. 2. 5. æ. ½. b. F. A
i. i. i. i. i. i. i. i. I. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. J. e
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.