Selvom jeg faktisk lige nu befinder mig i New York, hvilket du måske har set på Instagram, så har jeg alligevel forberedt et en-dag-i-mad indlæg til jer
Den sidste måned har jeg forsøgt at styre mit kalorie indtag med app'en 'shape up'. Jeg tog en smule på under det sidste af mit specialeforløb, og det vil jeg jo selvfølgelig gerne af med igen
N. u. j. e. g. r. t. æ. p. å. m. l. n. I. d. a. s. f. o. D. b. i. v. B. y. 7. 0. h. O. 2. J. k. ,. ø. M. (. ). c. E. S. K. F. T. 4. R. -. 1. A. G. q. ”. 3. w. P. L. 8. /. 9. l g
Der er sikkert liidt for mange kulhydrater i rodfrugterne til aftensmad ville nogle mene, men jeg tæller ikke macros her i offseason og nyder gerne rodfrugter – også om aftenen
Rør grovvalsede havregryn sammen med hakkede mandler, solsikkefrø og græskarkerner. Dagens vigtigste måltid, som mange desværre springer over i mangel på tid – eller appetit
G. o. d. m. r. g. e. n. a. l. s. D. t. j. k. i. u. B. . M. æ. f. v. S. p. y. -. å. 1. b. (. ). h. /. w. c. 2. 0. 7. L. ,. V. W. 3. ø. 9. U. F. R. 4. E. T. Z. P. N. A. +. ”. –. J. O. Æ. I. 8. ¼. ½. 5. x. C. G
Der er mere og mindre komplicerede udgaver, og her kommer en ukompliceret og hurtig version, som kan laves spontant, når fyret er gået ud i løbet af dagen, når man kommer hjem til et koldt hus, fryser og vil have hot hot varm mad
Jeg har sammensaten madplan til endag, og mine kriterier var. I dette indlæg vil jeg vise dig, at en vegansk kost hverken behøver at være dyr eller meget varieret for at opfylde menneskers ernæringsbehov
Dette indlæg handler om, hvad jeg som veganer spiser på en typisk dag. Det er ment som inspiration til dig, som måske har svært ved at forestille sig, hvad man egentlig spiser, når man har valgt at leve udelukkende af planter
Godt nok har I næsten lige fået opskriften på en suppe. Men vejret er jo mildest talt ikke blevet mere forårsagtigt i mellemtiden, så det er absolut stadig suppevejr (og i øvrigt kan man jo spise suppe hele året rundt
S. å. e. r. m. a. n. j. o. æ. s. t. ¼. i. g. D. l. y. d. ,. I. v. h. k. p. f. b. ø. 2. u. /. M. N. 3. F. A. V. -. P. J. Å. w. c. 5. q. (. ). R. 4. 6. E. L. B. z. T. x. G. 7. O. K. H. 9. 0. 1. 8. l g. l i
Å. h. ,. a. v. ø. J. e. g. r. t. æ. o. u. p. l. M. i. n. k. m. d. s. D. j. f. å. b. w. O. A. -. *. C. R. P. c. F. N. T. S. I. K. #. 1. 2. 3. E. W. y. G. á. (. ). 4. 0. 5. 9. %. B. L. é. [. ]. H. 7. U. ". q. Æ. x. V. Q. ½
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.