Sunde forslag

Sunde forslag

  • 46 Opskrifter
Broccolifritter med chilimayo

Broccolifritter med chilimayo

grøntsagerKostfibreSundere alternativ. De tager ingen tid at lave, det kan ikke blive nemmere, de er super sunde og fulde af vitaminer og kostfibre, der er gode for fordøjelsen
Hjemmelavet knækbrød

Hjemmelavet knækbrød

Bland det hele sammen, og fordel det på 2 bageplader. De skal have ca. 15 min i alm. Ovn på 200 grader. 1 dl havregryn
Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Jeg kan forestille mig, at jeg ikke er den eneste, der har spist masser af lækker (jule)mad de sidste uger og har brug for at komme tilbage til hverdagen og de sunde vaner
Caprese variation

Caprese variation

Igår lavede jeg en variation over en Insalata Caprese. Jeg kom cherrytomater på en varm pande med lidt olivenolie, og da de havde taget varme kom jeg lidt balsamico over, som jeg lod koge ind
Bulgursalat

Bulgursalat

Bulgursalat er et rigtig godt tilbehør til rigtig mange ting. I denne har jeg gulerødder, tomater og peberfrugt, men skift ud med hvad end du har
Frittatine med zucchine og forårsløg

Frittatine med zucchine og forårsløg

Frittatine con zucchine. Brug sommerens friske zucchine - kendes også under navnet courgette, til disse små pandekager som på italiensk hedder frittatine
chiagrød med hindbær

chiagrød med hindbær

For knap en uge siden, lavede jeg chiagrød med hindbærsmag. Det var virkelig virkelig lækkert, og generelt set, er jeg, efter at være begyndt at eksperimentere med frugter og chiafrø, blevet meget gladere for den slags grød
Chiagrød

Chiagrød

Efterhånden er jeg støt på den populære chiagrød flere gange og besluttede at denne morgenmadsdessert måtte jeg også prøve