Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi. Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet
Denne påske friuge har stået på af træning, sundhed og påskehygge. Jeg har testet dem ved flere lejligheder, både til løb og cykling og jeg er rigtigt glad for dem
Jeg har et stykke tid manglet noget jeg kan spise før eller efter træning. Det skal være nemt og hurtigt, og så skal jeg helst kunne tage det med, uden at det bliver ulækkert i et skab eller en taske
Men jeg besluttede migijuni for, at jeg ville teste en masse morgenmad og brunch (især med tryk på det sidste) steder iKøbenhavn og så samle det hele til en guide
kvinderproteintræning. Men hvis du dyrker motion eller træner mere end en time tre gange om ugen, skal du være ekstra bevidstomkring at spise nok – herunder at spise nok protein
Så her er et lilletræningsoverblik. Godformiddag. Spinning og måske lidtstyrketræning. For noget tidsiden, blev jeg spurgt til et lidt mere personligtindlæg – lidt om hvordan jeg spiser og træner…
Isidste uge var jeg så heldig at bliveinviterettil morgenmad iKøbenhavns lufthavn. Formålet med mit besøg var at se de mange steder som tilbyderalternativertil den traditionelle (og kedelige) sandwich med hvidt brød og mayo som kan smidesi håndbagagen på farten
Leder du efter en god isiKøbenhavn, så er du landet på den rigtigeside. Naturligvis er Amager fint repræsenteret, men vi kommer altså heller ikke udenom Østerbro og Nørrebro
Green Sushi, København. Jeg husker stadig første gang jeg købte sushi. Det var en vegansk variant med blandt andet saltsyltet umeboshi puré og mango, og det satte tydelige spor iminbevidsthed
Lørdag morgen var jeg tidligt oppe - jeg skulle nemlig på weekendtur tilKøbenhavn for at besøge familie, kigge på butikker samt spise brunch på Il Senso
Når man går rundt en aften i de Københavnske gader og har lyst til det asiatiske køkken, kan man hurtigfristes af at tage indtil en "all you can eat buffet"
Jeg elsker at lavet superset da jeg føler at træningenbliver ekstrem effektiv og man har virkeligmulighed for at få pulsen op, sved på panden og rigtig god muskel udmattelse – det er bare for lækkert
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.